Event Series:
Lachyoga
Wenn Lachyoga auf Laughter-Yoga-dance trifft
Kurs der Schiller-VHS in Schwieberdingen
Sowohl Lachyoga als auch der Laughter-Yoga-Dance wurde vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Die einfachen Übungen und das Lachen sorgen für Stressabbau durch Ausschüttung von Glückshormonen. Die körperliche Bewegung stärkt die Muskulatur und regt die Durchblutung an. Zusätzlich gibt es Aufwärmübungen und eine Abschlussentspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Getränk und rutschfeste Socken mitbringen (maximal 10 Personen).
20. November @ 19:30 – 21:00
